來源：海報時尚

　　原標題：正式入夏前的正式頭等大事：解決梨形身材穿衣難難難的問題！

　　天氣越來越熱，入夏衣服也越穿越輕薄，大事開yun體育app官網網頁登錄入口只是解決…身上的肉還沒減掉…說的是不是你？（還有編輯本人）

　　每年這個時候，后臺都會出現好多關于如何遮肉、梨形不同身型如何穿搭的身材留言，當中詢問度最高的穿衣，還是難難難梨型身材。負責微信后臺的問題同事是這么說的：“好像一夜之間，全是正式梨??妹子的呼喚！”（哈哈哈哈倒也屬實）有統計表明，入夏梨型身材是大事亞洲女性里最普遍的一種身材。

　　而且編輯部每次開會聊到“梨型身材”，解決大家的梨形吐槽都特別真情實感：買褲子，腰永遠不合身；瘦得都快沒胸了，身材為什么腿還是那么粗……

　　選題這不就來了么~今天，咱們繼續(xù)樂此不疲來聊聊梨型身材怎么穿。

　　BUT，首先要解決一個問題：你到底是不是真的梨妹子？

　　很多人覺得腿粗、屁股大，就是梨型身材。其實不一定，還得看細腰、窄肩、開yun體育app官網網頁登錄入口肩臀比例這幾項。

　　怎么判斷呢？咱們用科學數據來說話，通過下面兩步測試，就能基本確認你是不是梨型身材了??

　　第一步：測量腰臀比

　　圍繞肚臍一周，可以得到你的腰圍數值；再取胯部最寬的位置，就是你的臀圍。腰圍/臀圍比小于0.7，屬于梨型身材。

　　第二步：測肩圍和臀圍

　　給你一個簡單的公式：肩圍+5cm<臀圍，就是梨型身材。所以梨妹子最明顯的身材特點是——上、下半身比例失衡，往往上半身只要穿S，下半身得穿M（或者L）碼。

　　雖然買衣服難，但不代表沒辦法解決。女明星里的梨妹子是很多的，比如，衣品越來越好的Anne Hathaway ??

　　就是這張街拍，讓編輯發(fā)現了她梨型妹的身份！貼身的深色衣褲，正好暴露了身材上的問題，胯寬和大腿粗特別明顯。

　　這也是梨妹子選褲子的重點：別穿緊身褲。

　　翻出電腦里的“庫存”來舉例子??不管是模特圈的梨妹Barbara Palvin，還是Anne，都不能躲過緊身牛仔褲帶來的痛擊。

　　所以，身為梨型妹到底應該選什么樣的單品才對呢？

　　想穿褲子“遮肉”，太松或太緊都不行。

　　不張揚卻很有effortless chic態(tài)度的直筒褲，就很適合梨妹子。不信你們看??

　　不追求長高、變瘦，但穿上直筒牛仔褲的Anne Hathaway，確實看起來更輕松了。同時，上半身和下半身的比例是協調的，視覺線條連貫，不會暴露你的胯寬。

　　也可以借助一點“外力”，長及臀部的夏季薄款西裝，正好修飾臀胯的最寬處。讓大家把視線聚焦在中間，例如用腰帶塑出的高腰線，讓你顯得比例更好。

　　還有時髦的復古直筒褲，高腰+十分長度（褲筒里可以“偷穿”高跟鞋的那種），好像在視覺上把身形最寬處的線條拉長、拉平了，看上去腿特別特別長。

　　它的“上班裝”版本，是帶有一定挺度的直筒西裝褲，簡單配件襯衫和高跟鞋，梨妹子天生容易給人感覺很“靠得住”，所以職業(yè)風其實是特別適合的。

　　除了十分長度，也可以穿這種九分闊腿褲~Anne特意選了髖部打褶的設計，修飾假胯寬的同時，還能增加一些細節(jié)。

　　寬松但“有型”的卡其褲，也是很經典的“梨妹子必備”了~八分九分或十分長度（可以卷起褲邊）的都好看，搭配尖頭鞋，這個穿法可以從現在一直穿到初秋。

　　另外，能凸顯梨妹子“瘦”的上衣是搭配重點。除了常見的款式，這兩年流行的鏤空彈力緊身衣，很值得入手。

　　編輯部最標準的梨形身材就是主編本人，她的夏天基本就是背心/吊帶/抹胸+各種闊腿褲，如果不是要參加活動，她說自己夏天根本不需要別的衣服。

　　梨型妹也有自己的身材亮點，那就是相對纖瘦的上半身和細腰。所以在挑選和搭配裙子的時候，也要從這個方向來選。

　　繼續(xù)請出Anne Hathaway來示范~這一身可太適合她啦，正好能凸顯細腰、遮住假胯寬的中高腰傘裙（A字裙的一種），搭配T字型的黑色露肩上衣，輕輕松松就讓“梨”升級為??沙漏型。

　　高腰A字裙有多神奇呢？這個對比夠不夠明顯??不光是修飾身形的作用，A字裙還是一種可以把整個人的姿態(tài)往上“提”的裙型。反觀右邊，從材質、印花到版型，都給人一種拖沓、不清爽的感覺，導致身材的重心往下“掉”，恰好是梨型身材最應該避免的。

　　再來回看一眼梨妹的身形，上半身瘦、下半身偏胖，本身就是重心靠下，也就是有些人說的“媽媽味”。所以我們要通過穿搭，把重心向上移，整個人也會顯得很有精神。

　　所以你看Anne穿連衣裙，也偏愛A字版型的，加一件小外套，（外套下緣）也有充當腰線的作用。

　　或者是，為A字連衣裙扎上一條醒目的腰帶！

　　這張圖大家很熟悉了，《穿Prada的女魔頭》中小助理Andy“變身”后的一身。如果把腰帶拿掉，這應該是一條垂感很好的A型裙；一旦系上腰帶，纖瘦的鎖骨、腰身好像“劃上重點”，一下子變得醒目、被你看見了。

　　想“偷懶”的話，可以直接選自帶腰線的連衣裙~翻遍了“健身梨”博主Aimee Song的穿搭照，發(fā)現她穿這種高腰線+傘狀裙擺的吊帶裙時最顯瘦，有種輕盈感。

　　還有這種V字領的收腰、寬擺吊帶裙，目的都是為了把視覺重心往上，制造出上身很瘦、腿很長的印象。

　　裙長的選擇，則要看你“梨”的位置。有些女孩臀胯款，但雙腿勻稱、不顯胖，那短一點的裙子也OK；如果你主要“胖”大腿，那么裙子長一些好看，推薦開衩款式的，沒那么呆板，還帶有幾分性感。

　　想要職業(yè)感多一點，可以看看剪裁好的黑裙子。

　　那天逛到喜歡的文具品牌An Organised Life的創(chuàng)始人、博主Beck Wadworth的賬號（也是個梨妹），被她這條黑裙子給驚艷到了~看似平平無奇，卻很襯她的身材，那是因為設計師在剪裁上下了功夫，不動聲色凸顯穿著者的鎖骨、腰身，唯獨“隱藏”住她的屁股和大腿——不正是梨妹最需要的嗎？

　　其實梨型身材的形成，除了有先天性的原因——主要受骨骼和遺傳基因影響；也不能忽略后天的因素，比如久坐、不良生活習慣等等，這部分是有機會改善的。

　　所以文章的最后，編輯想再叨叨幾句梨妹的日?！白跃取弊⒁馐马棧?/p>

　　首先，久坐可能加劇下半身脂肪的囤積，或造成水腫，尤其是腿會越來越粗。

　　現在大部分上班族（包括編輯本人）經常在電腦前一坐就是幾小時（對了，同一個坐姿保持90分鐘以上，就算“久坐”哦~），所以平時要注意，每做完一兩項工作，就站起來活動、休息一下。另外下班或周末，即便沒長時間去健身，也可以在家練練瑜伽、做簡單的有氧，讓身體得到拉伸和放松。

　　第二，雌激素也是影響女孩子脂肪囤積的重要因素。如果你長期生活不規(guī)律、或是壓力過大，也有可能導致雌激素發(fā)生變化，造成下半身發(fā)胖。

　　你們有沒有聽說過“壓力肥”？就是因為激素紊亂導致的。放到梨妹身上，首先胖起來的，就是屁股和腿。

　　為什么要聊這個呢？因為編輯留意到，評論區(qū)有時會出現一些消極的觀點：某個明星（or模特/博主）穿衣好看，還不是因為她瘦/身材好/長得好。往往忽略了她為維持美、保持好身材，付出的努力。

　　其實，我覺得喜歡看穿搭、潮流文章的女孩，多半是對自己有向上的要求的，希望可以讓自己變得更漂亮、時髦。既然這樣，首先不要妄自菲薄，把自己預設在一個“達不到”的位置；而是要想，從什么方向努努力，我可以變得更美一點。再就是，無法“成為某某某”也不要緊，她有大長腿，咱有翹臀?。ɡ婷米雍煤镁毦?，都有~）。每個人都有自己的優(yōu)缺點，這就是“個性”的一部分，而且，你的缺點才正是別人復制不了的，不要太消極的去看，不如把這個力氣省下來，想辦法讓那些“缺點”都變成你的特點。